Aromaterapiýa görä, süýji mämişi efir ýagy aşgazan-içege oňaýsyzlygyny ýeňilleşdirýär, kebelek diýilýän täsiri köşeşdirip biler, şeýle hem içgeçme we iç gatamagy ýaly fiziki keselleri gowulaşdyryp biler.  Şeýle hem öt sekresiýasyny güýçlendirýär, ýaglary siňdirmäge kömek edýär we işdäňi güýçlendirýär, şonuň üçin iýmitlenende seresaplylyk bilen ulanyň.  Bedene C witamini siňdirmäge kömek ediň, şeýlelik bilen wirus ýokançlyklaryna garşy duruň we sowuklama, bronhit we gyzzyrma üçin peýdalydyr.  Süýji mämişi efir ýagy kollageniň emele gelmegine kömek edýär we beden dokumalarynyň ösmegine we abatlanmagyna aýgytly täsir edýär.  Mundan başga-da, rahatlandyryjy häsiýetlere eýedir, şonuň üçin myşsa agyrysyny netijeli aýyryp, sagdyn süňkleri täzeden gurup biler. Mundan başga-da, süýji mämişi efir ýagy immunitet ulgamyny güýçlendirip, dümew möwsüminde iň gowy gorag bolan çişmegi azaldyp biler.  Derlemäge kömek edýär we şeýlelik bilen dykylan deriden toksinleri dökmäge kömek edýär.  Şol bir wagtyň özünde, gury derini we ýygyrtlary netijeli gowulaşdyryp biler we derini ideg etmek üçin ajaýyp ýagdyr.